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Crema de Calabaza y Manzana

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CON AMOR DE MAMÁ

Ingredientes:
150 g de calabaza
1 manzana roja
1 rodaja de cebolla cabezona
1/2 taza de caldo de verduras (sin sal)
3 cucharadas de la leche que tu bebé este consumiendo.

y un toquecito de cariño y mucho amor

Calabaza: fuente de vitaminas como beta-carotenos o provitamina A, folato y vitamina C, E y B. / Cebolla: rica en vitamina A, B, C y E / Manzana: vitamina A, B6, C, E, K, ácido fólico, Tiamina, Rivoflamina.

Preparación:

Lava y pela la manzana y la calabaza, quítale las pepitas y córtalas en trozos.
Cocina la manzana y la calabaza junto con la cebolla en el caldo de verduras durante 15 min.
Cuando esten tiernos los ingredientes (cuando puedas punzar muy fácil los ingredientes con el tenedor), tritura, añade la leche y mezcla hasta que este uniforme.
Deja reposar la crema y comparte con tu bebé.

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